Zitat aus dem Buch "Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс"
Любой триггер – данность жизни, то есть то, что может случиться с кем угодно: «Этого можно ожидать…» После каждой реакции припишите: «На это можно ответить по-разному». Мы сразу видим, что не обязаны повторять одну и ту же привычную реакцию. Это переход от компульсивности к свободе.
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€4,80
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Juli 2021Übersetzungsdatum:
2022Datum der Schreibbeendigung:
2019Umfang:
186 S. 11 IllustrationenISBN:
9785001950752Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "Психологический тренинг"
