Начала читать эту книгу Дэвида Перлмуттера после того, как прочла «Еду и мозг», наткнулась на информацию о вреде насыщенных жиров и цельнозерновой еде, которая «полезна» для здоровья мозга, сначала не поняла, эта информация идет вразрез с новейшими медицинскими данными, основанными на исследованиях питания и образа жизни, то, о чем сам Д.Перлмуттер и говорит в книге «Еда и мозг», посмотрела дату написания книги «Здоровый мозг» – 2004, «Еда и мозг» – 2013. Не стоит читать книгу «Здоровый мозг», лучше сразу перейди ко второй упомянутой книге. Там действительно ценная информация.
Основной контент книги Здоровый мозг
TextUmfang 320 seiten
2004 Jahr
35 bewertungen
Nicht zum Verkauf
Über das Buch
Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Программа доктора Перлмуттера «Здоровый мозг» содержит все инструменты для того, чтобы защитить мозг, восстановить и поддержать его работоспособность.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Безумно жалко безвозвратно потраченное время, книга ужасно растянута, одно и тоже по тридцать три раза. Написаны прописные истины, ешьте больше овощей и фруктов, не увлекайтесь антибиотиками.
Слово – не воробей, а то, что ты не потерял, ты имеешь.
"Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге" А старение – это не разрушение связей мозга что ли?
Типа «боль – это не естественное следствие процесса получения дубиной по голове, а симптом разрушительного процесса, происходящего в нашем мозге». Люблю популярную психологию, ага.
Книгу прочитала очень быстро, особо не вдохновила, много текста. Суть книги питание правильное, никаких лекарств. То питание которое описывается в книги не всем пойдет.
Информация в книге повторяется из главы в главу, ценное только таблица с дозировкой биодобавок
Обещанных инструментов для развития мозга дано очень мало
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Дэвида Перлмуттера, Кэрол Колман «Здоровый мозг» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
13