Zitate aus dem Buch «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»
Необходимое условие для эмоциональной перемены : если вы хотите изменить свои чувства, вам нужно заменить негативную мысль позитивной, которая будет истинной на сто процентов. Вы можете записать позитивную мысль в ежедневник настроения и отметить, насколько в нее верите по шкале от 0 («совсем нет») до 100 («полностью»).
Feeling Great: The Revolutionary New Treatment for Depression and Anxiety
Text, audioformat verfügbar
€6,12
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 Juni 2023Übersetzungsdatum:
2022Schreibdatum:
2020Umfang:
614 S. 225 IllustrationenISBN:
978-5-17-152299-5, 9781683732884Übersetzer:
Rechteinhaber:
Издательство АСТTeil der Serie "Звезда соцсети. Подарочное издание"
