Bücher ähnlich wie «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни», Дэйв Эспри

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию

Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Нутригенетика: питание по законам природы

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Эпигенетика. Управляй своими генами