Основной контент книги Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Text

Umfang 88 Seiten

12+

Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

livelib16
4,0
2 bewertungen
€3,94

Über das Buch

В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние отношения. Читатели найдут в книге ценные инструменты самопомощи, которые помогут преодолеть страхи и начать жить настоящей жизнью без постоянного ощущения тревоги и дискомфорта.

Alle Bewertungen anzeigen

Очень понравилась книга, много техник по борьбе с социальной тревогой. Книгу надо отправить на корректуру, это да. Но содержание мне очень понравилось. Порадовало что социальная тревога есть у многих. У меня был инсайт. В общем спасибо автору за книгу. Она толковая, хотя корректора нужна. Поставлю 5 звезд за содержание. Ещё раз спасибо за книгу. Успехов в поиске корректора.

Книга отличная. Порадовала. Но ошибки в тексте расстроили. Однако книга написана явно добрым человеком и толковым специалистом. Дарья, найдите корректора, молю. Буду ждать следующих ваших книг. Прочла книгу про страхи у детей. Моему малышу понравилось. Аудиокнига зашла с добрыми сказками. Там тоже оставлю комментарий.

Посоветовал бы ее студентам профильных вузов.

В моей жизни, как оказалось, людей с такими диагнозами нет.

В остальном - учебник, как учебник.

Не стану ругать книгу, ее не за что ругать.

Просто четверка - потому что на уровне ожидаемого.

Классическая психологически-медицинская книга. Тем, кто давно в теме - мало чего даст. Рассчитана на новичков и тех, кто еще только погружается в область.

Понравилась, хотя есть мелкие огрехи, некритичные для понимания темы.

Благодаря книге стал лучше понимать некоторых людей. А некоторых все равно не понимаю.

Думаю, здесь нужен второй том.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Дарьи Михайловны Лохниной «Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 November 2024
Umfang:
88 S. 14 Illustrationen
ISBN:
9785006492646
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 158 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 88 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 94 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 158 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 163 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 106 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 79 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 175 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 64 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 138 оценок