FLOW: Guía práctica para fluir

Englert, Claudia

FLOW : guía práctica para fluir / Claudia Englert. - 1a ed. - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Autores de Argentina, 2020.

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: online

ISBN 978-987-87-1070-9

1. Autoayuda. I. Título.

CDD 158.1

Editorial Autores de Argentina

www.autoresdeargentina.com

Mail: info@autoresdeargentina.com

Queda hecho el depósito que establece la LEY 11.723

Impreso en Argentina – Printed in Argentina

A cada una de las personas que me acompañan día a día a ser mi mejor versión.

A mi familia, que es mi esencia... gracias!

a Guillermo mi ala derecha y amor por siempre, a Guillermina, mi hija amada, mi maestra de vida por mostrarme el camino a que todo es posible si me amo y creo en mi...

Gracias Gracias Gracias

Índice

Prólogo

Introducción

Autoconocimiento

Tu mirada integral

Conócete

Autoestima

Conversación interior

Obsérvate

Presente

Tu fotografía actual

ReconoSERte

Valor

Legitímate

Tu mejor versión

Pasión

¿Qué te motiva?

Propósito

Fluye

Sobre la autora

Prólogo

Abrir las puertas de mi corazón y decidir que éste es el momento para comenzar a contar mi propio proceso de transformación personal, es también, parte del autodescubrimiento de saber que yo tengo el poder de decidir qué quiero que suceda con mi vida.

Poder escribir un libro y llegar de esta manera a tantas personas con corazones vacíos, como tantas veces yo lo sentí, es en definitiva, transmitir lo que yo hubiese necesitado leer en ese momento y ahora puedo entregártelo para acortar tiempos y empieces a vivir la vida que sueñas hoy.

La idea central, es definir con preguntas poderosas lo que eres, lo que piensas de ti, lo que quieres ser y unir cada momento a tu presente.

Espero con todas mis fuerzas que cada palabra que te comparta a continuación, sea el sendero que abra el camino a tu transformación, de manera práctica, como lo fue para mí.

En este proceso me di cuenta, que tenía la ficha central del rompecabezas de mi vida y que cada una de las personas y situaciones que tocaron mi puerta, fueron las correctas y perfectas para hacerme florecer. Cada una fue mostrándome un modo, una forma, una experiencia que transformó definitivamente el rumbo de mi vida.

De ahí en adelante, empecé a diseñar la vida que quería tener. Así fui renaciendo como el ave fénix en un nuevo despertar, fui la protagonista de mi vida, capaz de crear un futuro extraordinario.

Claudia Englert

Introducción

Estar en modo Flow, fluir en el momento presente, habitando mi propio poder personal, es el camino al alma que hoy me llena de emoción y quiero compartirte.

Atrás quedó el pasado de culpa, autoexigencia, autocrítica, para disfrutar hoy en tiempo real, el aquí y ahora. El futuro será el que en pleno estado de conciencia, tú decidas y definas.

Calma – Pausa – Siente

Aquí estás en paz absoluta.

Te elijes en tus luces y sombras.

Eres auténticamente tú, en esencia plena.

Te respetas y tomas tu todo.

Inhala, exhala.

Sé tu misma.

Fluye.

Largo fue el camino hasta descubrir que dentro de mí, estaban las respuestas a mi ser y hacer, miro a la distancia el hilo rojo que unía cada experiencia de mi vida, con cada pensamiento y sentimiento.

Yo fui una niña buena, creativa, alegre, autosuficiente, divertida y sin mayores preocupaciones visto desde afuera ¿no? Pero siempre me había sentido muy sola, no deprimida, ni infeliz... Si vacía, buscando, sin saber demasiado qué necesitaba...

Siempre con una luz encendida que sentía, que veía tenue, allá, al final del camino. Nunca deje de buscar, ni de caminar, ni de crear, ni de sentir, ni de preguntarme: ¿Esto es todo? En el fondo había una voz... mi propia voz interior que me decía: Esto no debe ser todo... Debe haber algo más.

Ahí conectaba con mi esencia que era la de crear momentos para mí como hablar, a pesar de que era muy tímida, siempre terminaba hablando al espejo y diciendo lo que no había podido decir afuera. Pero al menos lo decía, eso era un gran paso para mí. Jugaba y a la vez sin saber, ya recreaba mi propósito ¡Los vidrios eran mis espectadores!.

Creo firmemente que había una fuerza, una conexión más grande y fuerte dentro de mí. Yo tenía una vida paralela en mi interior, que me guiaba, imaginando dónde estaba, con quién, cómo me veía y como me quería ver...

Eso que imaginé, es lo que hoy estoy viviendo. Fluyo y vivo la vida de mis sueños. Creo mentalmente las realidades que quiero experimentar. Pase de ser mi peor enemiga por desconocimiento, a mi mejor amiga por siempre.

De eso estoy segura: Cuando me reconocí, me alié a mí misma, me escuché y nunca más fui la de antes. ¡Mente, cuerpo y emoción, a mi favor en un solo pensamiento positivo!

El no puedo, quedó en el pasado, soy una nueva versión de la anterior, porque me reinventé, me tuve compasión, me acepté, me mime, me abrace, me llore y salí ¡Si de vuelta¡ ¡Sí, otra vez!

Con la convicción de que esta vez me reconocí, llené mi interior y estuve lista para crear un mundo nuevo de dicha, de felicidad, bienestar pleno, conectando mi experiencia de vida con toda aquella persona que pasara frente a mí, en un instante.

Verme en los demás, sentir en los demás lo que yo había sentido, fue la pieza que me destrabó, que se acomodó para florecer y poder acompañarlas a reconocer que dentro de cada una hay una luz, una energía vital. En el mismo momento que llegas a conectar con la profundidad de tu ser, la puedes encender.

Encontré mi propio poder, mi pasión, mi para qué. La satisfacción de ver, cómo me transformaba día a día, me llenaba de vitalidad. Porque había encontrado la manera de ver mi propia vida en la de las mujeres que llegaban a mí con el mismo fin: renaSER.

La experiencia de verlas transformarse era maravillosa. Solo algunas pocas preguntas fueron claves para sumergirme en el principio de un proceso que fue diseñado como si ya hubiera estado en mi desde siempre, con resultados altamente positivos. Fluir en cada sesión me conectaba con mi verdadera esencia, era escucha activa, compasión y amor.