Zitat aus dem Buch "Радость изнутри"

В рабочее или учебное время случайно выберите двух человек, проходящих мимо или попавших в ваше поле зрения. Тайно пожелайте им счастья. Просто подумайте: «Я желаю этому человеку счастья. Я желаю этому человеку счастья». Вот и вся практика. При этом не надо ничего ни делать, ни говорить – просто подумайте. Это упражнение исключительно мысленное. Если захотите, можете выполнять упражнение в любое время, через любые удоб

Andere Zitate