Zitate aus dem Buch «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью»

Непрожитые эмоции в чем-то похожи на почтовый ящик. Аналогия, может, простовата, но вполне наглядна. Когда вы испытываете какие-то эмоции, вы как будто получаете письмо от своего тела. Если письма не открывать, их скопятся тысячи, и среди них наверняка затеряется важная информация, без которой сложно будет двигаться вперед. С другой стороны, нельзя же весь день потратить на то, чтобы открывать письма и отвечать на них – так ни на что другое времени не хватит.

Мы сможем полнее ощутить глубину и красоту жизни, если научимся смотреть на проблемы как на катализатор роста. Лесам нужны пожары, вулканам – извержения, звездам – коллапс, а человеку бывает необходимо оказаться в ситуации, когда нет иного выбора, кроме как измениться.

триггеры разбередили рану, но рана укажет путь, а путь приведет туда, где вы и должны оказаться.

Попытки силой загнать себя в новую жизнь не дадут результата. И не нужно ждать, пока наступит настроение все изменить. Достаточно просто начать действовать понемножку, но регулярно, а с результатом придут и новые силы.

что любого, кто творит для широкой публики, обязательно критикуют и это не повод не делать ничего

А все незнакомое кажется досадным и раздражающим, пока к нему не привыкнешь

Возможно, вы на самом деле никакой не пессимист – просто не умеете налаживать контакт с другими кроме как через постоянные жалобы.

Изменить прошлое вы не можете, но, пересматривая точку зрения на те события, можете влиять на свое нынешнее состояние

Мы сможем полнее ощутить глубину и красоту жизни, если научимся смотреть на проблемы как на катализатор роста.

тавьте список всех своих активов и источников дохода. Если вы недовольны собственным образом, опишите, что именно вам в себе не нравится. Если вас мучает тревожность, запишите все, что вас пугает или расстраивает.

Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 April 2022
Übersetzungsdatum:
2022
Schreibdatum:
2020
Umfang:
181 S. 2 Illustrationen
ISBN:
9785001952633
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute