Zitate aus dem Buch «От боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?»

Думайте о собственной душе как о мирной гавани, куда разрешено заплывать только тем, кто готов заботиться о вас, слушать и слышать.

ограничены не во времени, а в энергии, и это самый главный и ценный ресурс. То, чему вы ее отдаете, постепенно наполняет жизнь, а то, чему посвящаете время, определяет образ жизни. Поэтому в первую очередь оберегать от лишних трат нужно энергию, и ради себя, и ради других. Вот ваша главная миссия.

13 | Если хотите что-то поменять, начните сегодня. Начните делать зарядку, попробуйте поискать новую работу, извинитесь перед человеком, ждущим ваших извинений. Если время не расставляет все по своим местам, возможно, оно ждет, что это сделаете вы.

Отметьте для себя то, что у вас легко получается. Это ключ к будущему.

Вся соль в том, что нужно заниматься тем, что приносит удовлетворение, в возможности (или невозможности) демонстрировать свое «Я».

07 | Выберите здоровый, продуктивный способ отвлечься на случай, когда нужно будет «перенастроить» разум. Например, зарядка или мытье посуды.

28 | Держитесь того, что дарит радость.

31 | Изучите привычки тех, кем восхищаетесь.

21 | Не бойтесь потерять связь с миром. Отложите на время телефон, откажитесь от встреч, после которых чувствуете себя как выжатый лимон. Помните, что высшая ценность – это энергия и внимание.