Zitat aus dem Buch "Анатомия стретчинга"
Для улучшения амплитуды подвижности попробуйте уделить особое внимание PNFстретчингу и активной изолированной растяжке; что касается реабилитации, наилучших результатов поможет добиться сочетание изометрического и активного стретчинга, а также PNF-растяжки.
Andere Zitate
€5,85
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 November 2019Übersetzungsdatum:
2017Datum der Schreibbeendigung:
2011Umfang:
298 S. 181 IllustrationenISBN:
978-5-699-81838-9Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Анатомия спорта"
