Что отличает просто хорошего спортсмена от чемпиона? Как мотивировать себя на достижение максимального результата и стать исключительным в своей сфере деятельности? На эти вопросы отвечает Боб Ротелла – выдающийся спортивный психолог, среди клиентов которого множество атлетов мировой величины. В своей книге он объединил многолетний опыт исследований и практической работы и создал доступное каждому руководство по реализации своего потенциала.
Это книга для тех, кто интересуется спортом и психологией чемпионов, а также для всех, кто хочет работать над достижением поставленных целей, несмотря ни на что.
На русском языке публикуется впервые.
Просто способных от выдающихся отличает не высота прыжка, не скорость на шестидесятиметровке, не дальность удара со стартовой позиции в гольфе и не IQ. Исключительных людей отличает нечто, что находится внутри них. Незаурядные успешные люди обладают одинаковым образом мышления и такими качествами, как оптимизм, уверенность в себе, упорство и сильная воля. Они готовы преодолевать себя, чтобы стать исключительными.
Когнитивная психология во многом унаследовала концепцию Уильяма Джеймса, основа которой состоит в том, что люди становятся такими, какими себя воображают.
У Экклезиаста сказано, что самый быстрый бегун не всегда выигрывает состязание, а самый сильный воин не всегда побеждает в битве.
Как говорил Уильям Джеймс, они становятся такими, какими сами себя представляют. Они думают, что способны к математике и точным наукам, и это действительно так. Их уверенность в себе усиливает их способность упорно трудиться и самосовершенствоваться, что вызывает одобрение со стороны окружения и повышает их самооценку.
В школе нас учат почаще вспоминать о своих ошибках и учиться на них. Наши правильные ответы обычно воспринимаются как само собой разумеющееся. А вот напротив ошибок учителя ставят жирные красные пометки. Я знаю многих гольфистов, которые сразу же забывают о совершенных ими хороших ударах. По их мнению, удачный удар – это обычное дело, и ничего замечательного в нем нет. Много лет я работал со знаменитым гольфистом Томом Кайтом, имя которого занесено в Зал славы гольфа. Том очень требователен к себе. Обычно при удачных ударах он просто пожимает плечами, потому что ждет от себя именно этого. А вот каждый нечастый неудачный удар он помнит очень долго и упорно работает над тем, чтобы не повторить ошибку, которая к нему привела. В принципе такой подход заслуживает одобрения и представляет собой одну из причин успехов Кайта. Но я всегда напоминаю ему, что он должен получать внутреннее удовлетворение от хороших ударов и помнить о них. Я советую ему эмоционально отстраняться от неудачных ударов и не загружать ими память. Эти мои рекомендации прямо противоположны тому, к чему многие привыкли.
Потрясающая книга! Читается на одном дыхании, заставляет переосмыслить жизнь и взглянуть на вещи другими глазами! Помогает достичь цели не откладывая на завтра без страха провала! Очень воодушевляющая и интересная книга вы не пожелеете потраченного времени!:)
Автора без матов трудно охарактеризовать. Мыслей на 50 страниц,зато куча чертовых примеров, историй из жизни и рассказов, в стиле художественной литературы.
Словно прочёл сборник историй про гольф, баскетбол и немного про наскар. Понятно почему этого так много, но непонятно зачем такие подробности. Много одного по одному. Наверно не так хорошо зашла на меня книга, ввиду того, что я не фанат этим игр. В целом есть какие-то мысли которые можно взять на вооружение.
Хорошая книга, действительно, мотивирует. Можно многое извлечь для себя, поэтому обязательно прочитать людям, которым нужна психологическая поддержка не только в спорте, но и в жизни) Хотите быть исключительным? Тогда не раздумывая читайте))
Единственное, что надоедает, так это то, что все примеры основаны на гольфе)
Убедительная книга. Боб Ротелла – спортивный психолог, консультировавший таких звезд, как Леброн Джеймс, упаковал свой опыт в книгу, которая поможет любому читателю использовать силу позитивного мышления.
Отзывы 34