Основной контент книги Эликсир молодости
Text

Umfang 23 Seiten

18+

Эликсир молодости

5,0
1 bewertung
€2,87

Über das Buch

«Эликсир молодости» — книга, которая открывает путь к долгой молодости и долголетию без болезней и лекарств. Она основана на знаниях натуропатии, альтернативной медицины и йоги. Вы узнаете как с помощью диетотерапии и физических упражнений вернуть былую молодость, восстановить здоровье, избавиться от лишнего веса и вредных привычек в еде.

Alle Bewertungen anzeigen

Книгу я бы не назвала книгой, это скорее брошюра, она совсем небольшая, читается за один раз. Автор затрагивает очень важную и актуальную во все времена тему о здоровье и молодости человека, о том как жить до 100 лет и более. Даются ценные советы по правильному питанию, физическим упражнениям, распорядку дня. Приведены примеры людей долгожителей. На мой взгляд тема не раскрыта и описание очень поверхностное. По вопросам сыроедения, голодания, йоги целые тома литературы уже написаны. Не хватает в книге описания конкретных упражнений и научных данных, раскрытия биологии и физиологии человека в аспекте старения. В целом книжку есть смысл прочитать, как введение к теме омоложения, для вдохновения и погружения в здоровый образ жизни.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Артема Сергеевича Кизеева «Эликсир молодости» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 Oktober 2023
Umfang:
23 S. 3 Illustrationen
ISBN:
9785006066717
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 103 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 86 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 56 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 39 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок