Основной контент книги Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 129 Seiten

2022 Jahr

16+

Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
livelib16
3,3
15 bewertungen
€2,90

Über das Buch

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.

Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.

Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,16 €
Alle Bewertungen anzeigen

Волнующее заглавие книги - Психосоматика - поначалу заставляет думать, что содержит она заумный , сложный и крайне специализированный текст. Но нет. Читается на одном дыхании! Огромное преимущество книги в том, что она понятна простому читателю. Спасибо автору , что смог дать мне простые и ясные ответы на многие интересующие меня вопросы. Не все психотерапевты об этом так понятно говорят. Жду книгу, куплю в подарок еще и родителям)

Очень, классная книга, всем советую обязательно купить)) и сделать ее настольной!!! Жду другие книги автора. Артем очень талантливый и грамотный человек и мастер своего дела?как психотерапевт и гипнотерапевт?

Очень полезная книга, прочитал её в бумажном виде. Будет аудио версия, обязательно куплю! После прочтения стало многое понятно про свои проблемы, болячки и что с этим делать. Рекомендую!

Книга очень понравилась, очень много интересного, нового и полезного узнала! Написана доступно и понятно. Рекомендую к прочтению! Спасибо!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Артёма Кирмичи «Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Mai 2023
Schreibdatum:
2022
Umfang:
129 S. 16 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-181711-4
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок