Доброго времени суток! Ещё поразила система подхода к упражнениям. 6-12 повторений и столько же подходов. Инновационная методика, честное слово.
Основной контент книги Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
TextUmfang 22 seiten
Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!
Autor
Антон Гайдук
€0,77
Über das Buch
В семнадцать лет я сел в тюрьму. Так как я на воле любил заниматься борьбой, то и в тюрьме решил не тратить времени зря. В ограниченных камерных условиях мне необходимо было постоянно по-новому приспосабливаться, буквально придумывая тренажеры из ничего. В этой книге я делюсь с вами своим опытом и знаниями. Помните! Главное — упорно двигаться к своей цели, и рано или поздно вы достигнете ее.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Доброго времени суток! Ещё забыл добавить, мёд+орехи+сухофрукты – это кладезь витаминов, особенно с утра. Всем рекомендую к прочтению.
Доброго времени суток! Достойное пособие и гид по тренировкам, основную концепцию и мысль этой книги уловить не трудно. Спасибо автору лишний ключ к мотивации и +100 к карме.)
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Антона Гайдука «Как накачать мышцы в домашних условиях? Значит, эта книга для вас!» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
3