Основной контент книги Легкость: питание для стройности

Umfang 137 Seiten

12+

Легкость: питание для стройности

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
6 bewertungen
€3,14

Über das Buch

Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться – и при этом улучшать свою физическую форму!

Andere Versionen

1 Buch ab 2,79 €
Alle Bewertungen anzeigen

Книга небольшая (108 страниц), но в ней есть абсолютно вся информация, необходимая для построения правильного питания: какие питательные и полезные вещества нам нужны, для чего именно и в каком количестве. Никакой воды, все очень четко и понятно изложено. На самом деле, это большой труд так сжато выдать полезные знания, не отвлекаясь на лирические отступления. Я подписана на блог автора в инстаграмме и мне очень импонирует ее стиль изложения: без истерик (что свойственно некоторым гуру здорового питания), все ясно и доступно. В общем, рекомендую всем, кто интересуется своим здоровьем.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Анны Камитовой «Легкость: питание для стройности» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Januar 2020
Umfang:
137 S. 29 Illustrationen
ISBN:
9785449805652
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 46 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 126 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок