Top-Diät-Betrügereien aufgedeckt

Top-Diät-Betrügereien aufgedeckt

1  Lizenz Bestimmungen

2  Kapitel 1: Einführung

3  Kapitel 2: Açai-Frucht

4  Kapitel 3: Hoodia Gordonii

5  Kapitel 4: Schlechteste Diäten

6  Kapitel 5: Diätpillen

7  Kapitel 6: Betrug erkennen und vermeiden

8  Weitere Fakten zur Hoodia-Diät

9  Weitere Buchempfehlungen

Lizenz Bestimmungen
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Kapitel 1: Einführung

Vermeiden Sie Betrügereien und nehmen Sie richtig ab!

Eine Diät ist schwer genug, ohne ein Meer von Betrügereien durcharbeiten zu müssen. So viele Diätprodukte ernähren sich einfach von Verzweiflung, bieten wenig bis keinen wirklichen Wert und können sogar gefährlich sein.

In diesem Bericht werden Ihnen einige der beliebtesten Diät-Betrügereien vorgestellt und Ihnen werden auch einige Tipps gegeben, wie Sie diese betrügerischen und gefährlichen Diätprodukte erkennen und vermeiden können, selbst wenn neue auf den Markt kommen.

In diesem Bericht erfahren Sie mehr über einige der wichtigsten Gewichtsverlust-Betrügereien, die Sie vermeiden sollten. Ihnen wird auch beigebracht, wie Sie Betrügereien und falsche Versprechungen erkennen und eine gesunde Lösung wählen können, auch wenn ein Produkt neu ist und noch keine Informationen darüber verfügbar sind.

Denken Sie immer an eines:

"Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es das wahrscheinlich auch." Lassen Sie uns anfangen.

Kapitel 2: Açai-Frucht

Die Acai-Beere (ausgesprochen ah-sigh-ee) ist eine Frucht, die von derselben Palmenart stammt wie Palmherzen. Es wird behauptet, dass Acai den Stoffwechsel ankurbeln oder den Gewichtsverlust beschleunigen soll, aber es gibt absolut keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen unterstützen.

Darüber hinaus verwenden viele Unternehmen, die Acai-Beeren in verschiedenen Formen zum verkaufen, betrügerische Marketingpraktiken, um zusätzliches Geld aus den Verbrauchern herauszupressen, indem sie sie für die monatlich wiederkehrende Abrechnung mit automatischer Lieferung anmelden, oft ohne Erlaubnis, indem sie die Offenlegung im Kleingedruckten verbergen.

Viele Unternehmen versuchen auch zu behaupten, dass Acai-Beeren extrem reich an Antioxidantien sind, aber sie liegen tatsächlich ziemlich im Mittelfeld, was Antioxidantien angeht. Sie haben mehr Antioxidantien als manche Früchte, aber viele Früchte haben viel mehr.

Tatsache ist, dass es absolut keine Beweise für die Behauptungen von Acai-Verkäufern gibt. Höchstwahrscheinlich haben Acai-Beeren absolut keine besonderen Vorteile und Unternehmen nutzen nur die Tatsache, dass Verbraucher mit dem Produkt nicht vertraut sind, um falsche Behauptungen aufzustellen.

Kapitel 3: Hoodia Gordonii

Hoodia ist eine Verbindung, die aus einer Sukkulenten Art aus Afrika namens Hoodia gordonii gewonnen wird. Afrikaner kauen diese Pflanze seit Jahrhunderten auf langen Reisen und behaupten, dass sie den Appetit zügelt, um sie davon abzuhalten, auf langen Strecken viel Nahrung zu sich zu nehmen.

Aufgrund dieser Überlieferung beschlossen Marketingunternehmen, die Verbindung aus der Pflanze zu extrahieren und zu verkaufen. Angeblich kann die Verbindung ein starker Appetitzügler sein. Leider gibt es nur sehr wenige Beweise für diese Behauptungen.

Wie bei Acai-Beeren erheben Hoodia-Verkäufer häufig zusätzliche Gebühren oder nehmen Käufer in Kontinuitätsprogramme auf, bei denen ihnen jeden Monat automatisch zusätzliche Sendungen in Rechnung gestellt werden. Benutzer wissen oft nicht einmal, dass sie registriert sind, bis sie die hohe Belastung auf ihrer Kreditkartenrechnung oder ihrem Kontoauszug sehen.

Da es keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptungen von Hoodia-Verkäufern gibt, würde ich den Kauf vermeiden. Es ist sehr wahrscheinlich eine große Geldverschwendung und Sie möchten nicht riskieren, ohne Ihre Zustimmung in ein monatliches Programm aufgenommen zu werden.

Kapitel 4: Schlechteste Diäten

Es gibt so viele Diäten da draußen und die meisten von ihnen funktionieren entweder nicht oder sind tatsächlich gefährlich oder ungesund. Es ist sehr wichtig, dass Sie jedes Diätprogramm sorgfältig prüfen, bevor Sie sich entscheiden, es auszuprobieren.

Zum einen sollten Sie niemals eine Diät versuchen, bei der es an bestimmten Nährstoffen stark mangelt. Einige Diäten sind so restriktiv, dass sie unglaublich ungesund sind, also müssen Sie diese unbedingt vermeiden.

Einige Diäten sind auch so kalorienarm, dass sie tatsächlich gefährlich sein können. Wenn Sie viel zu wenige Kalorien zu sich nehmen, kann dies sogar Ihre Organe schädigen.

Selbst diejenigen, die nicht wirklich gefährlich sind, können Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme behindern. Diäten, die sehr fett- oder kalorienarm sind, können Ihren Stoffwechsel so stark verlangsamen, dass Ihr Körper in den Hungermodus gerät und Sie mehr denn je an Fett festhalten. Dies wird es viel schwieriger machen, Gewicht zu verlieren.

Jede Diät, die extrem restriktiv ist, sei es in Bezug auf Fett, Kalorien, bestimmte Lebensmittelgruppen oder den Umfang der Lebensmittel, die Sie essen können, sollten Sie nicht in Betracht ziehen, da sie Ihrer Gesundheit schaden und sogar den Verlust erschweren kann.

Schauen wir uns einige der Top-Diät-Betrügereien an, die Sie vermeiden sollten:

Die Saft-Diät

Flüssige Diäten sind in Ordnung für eine schnelle Gewichtsabnahme, wenn Sie nur 5 Pfund oder weniger abnehmen müssen und dies in 3-5 Tagen tun können, aber über diesen Zeitraum hinaus sind sie ungesund und können dazu führen, dass Ihr Körper in den Hungermodus gerät. Ich würde alle Arten von Flüssigdiäten für alles andere als sehr kleine Gewichtsmengen über sehr kurze Zeiträume vermeiden.

Die fettarme Ernährung

Angefangen mit Susan Powters „Stop the Insanity“-Programm war die fettarme Ernährung viel versprechend. Leider hilft es nicht wirklich. Zum einen brauchen Sie ein wenig Fett in Ihrer Ernährung, um zu leben. Eine fettfreie Ernährung ist extrem ungesund. Darüber hinaus glaubten viele Menschen, dass sie so viel essen könnten, wie sie wollten, solange sie kein Fett zu sich nahmen. Also aßen sie einfach viele fettfreie Süßigkeiten und Leckereien und nahmen am Ende zu. Die Wahrheit ist, der einzige Grund, warum die fettarme Diät funktioniert, ist, dass sie auch die Kalorien einschränkt. Wenn Sie viele Lebensmittel essen, die Fett durch Zucker ersetzen, werden Sie nicht abnehmen und Sie werden wahrscheinlich sogar zunehmen. Es ist besser, sich an eine kalorienkontrollierte Standarddiät zu halten, damit es nicht so verlockend ist, sich mit „fettfreien“ Leckereien zu verwöhnen. Vorverpackte Diäten Unternehmen, die vor verpackte Lebensmittel verkaufen, verdienen Millionen von Euros, indem sie Ihnen Lebensmittel verkaufen, die Sie leicht zu Hause zubereiten könnten. Sie verlangen viel zu viel und bieten nicht wirklich viel Unterstützung in Form von Beratung und Gruppensitzungen für die unverschämten Preise, die sie verlangen. Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, ist es viel besser, sich einfach für einen gesunden Ernährungsplan zu entscheiden und Essen zu Hause zuzubereiten. Diese Diätpläne können hilfreich sein, wenn Sie sicherstellen, dass sie ernährungsphysiologisch gesund sind und wenn Sie sie sich leisten können, aber Sie müssen wahrscheinlich auch für irgendeine Art von externer Unterstützung extra bezahlen.

Kapitel 5: Diätpillen

Diätpillen gehören zu den schlimmsten Betrügereien überhaupt. Die überwiegende Mehrheit von ihnen hat absolut keine Wirkung und einige von ihnen sind sogar gefährlich oder süchtig machend.

Bevor Sie irgendeine Art von Diätpille einnehmen, ist es wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, mögliche Nebenwirkungen gründlich zu untersuchen und Sie müssen auch verstehen, dass es manchmal viele Jahre dauern kann, bis die Nebenwirkungen von Medikamenten auftreten. Auch sogenannte „pflanzliche“ Diätpillen können unerwünschte Nebenwirkungen haben. Es gibt zwei Hauptkategorien von Diätpillen:

 Appetitzügler

 Stoffwechsel-Booster Einige Appetitzügler können wirken, aber viele von ihnen können süchtig machen. Amphetamine wie Adderall können den Appetit zügeln, aber auch Schlaflosigkeit und andere Nebenwirkungen verursachen und bei manchen Menschen sehr süchtig machen. Andere Arten von Appetitzüglern können ebenfalls schädliche Nebenwirkungen haben und auch süchtig machen.

Stoffwechsel-Booster behaupten, dass sie den Körper dazu bringen können, mehr Fett und Kalorien zu verbrennen. Das wäre toll, wenn es wahr wäre. Leider handelt es sich bei diesen Produkten meistens um Betrug. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass eine Pille den Stoffwechsel ankurbeln kann, daher ist es am besten, jede Pille zu vermeiden, die solche Behauptungen aufstellt.

Es ist verlockend zu glauben, dass Gewichtsverlust in Form einer kleinen Pille erfolgen kann. Leider jagen die Unternehmen, die Diätpillen verkaufen, auf verzweifelte Menschen. Ihre Produkte enthalten normalerweise absolut keine wirksamen Inhaltsstoffe, und sie wissen es. Sie neigen dazu, viele pflanzliche Inhaltsstoffe zusammenzustellen, die exotisch klingen und nicht in den Geltungsbereich der FDA-Gesetze fallen, und sie enthalten einen Diätplan, der zusammen mit den Pillen befolgt werden muss. Der Diätplan ist die wahre Ursache für jeden möglichen Gewichtsverlust, aber Sie müssen dafür keine teuren Pillen bezahlen!

Ephedra

Ich wollte eine besondere Warnung vor Ephedra einfügen, da es sehr gefährlich ist. Es kann zu schweren Herzproblemen und sogar zum Tod führen! Bitte vermeiden Sie alle Diätprodukte, die es enthalten!