Beliebteste zuerst
Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Text, audioformat verfügbar
Nicht zum Verkauf
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 März 2019Übersetzungsdatum:
2019Schreibdatum:
2013Umfang:
204 S. 58 IllustrationenISBN:
978-5-04-098333-9Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Практическая психотерапия"
Rezensionen zum Buch «Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день», 2 Bewertungen