Основной контент книги Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом
Text

Umfang 16 Seiten

12+

Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом

€2,20

Über das Buch

Эта книга идеально подходит для тех, кто ищет эффективные способы управления стрессом и тревогой с помощью йоги. Она будет полезной как для начинающих, так и для опытных практикующих йогу. Всего в книге представлено более 50 поз йоги, которые помогут вам снять стресс и напряжение, а также улучшить общее самочувствие. Автор также предлагает советы и рекомендации по созданию индивидуальной практики йоги, которая будет соответствовать вашим потребностям и целям.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Ананды Десаи «Йога от стресса и тревоги. Практические советы и методы для управления стрессом» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 August 2024
Umfang:
16 S. 5 Illustrationen
ISBN:
9785006433717
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок