Zitat aus dem Buch "Легкий способ избавиться от эмоционального переедания"
лись и больше не голодны. Принимая пищу медленно, не спеша, вы можете наблюдать за тем, как чувство голода уходит, и понимаете, когда нужно остановиться. Вспомните о том, сколько раз вы продолжали есть, потому что не чувствовали сытости, а затем полчаса спустя начинали страдать от ужасной тяжести в животе
Andere Zitate
€5,13
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Januar 2023Übersetzungsdatum:
2023Datum der Schreibbeendigung:
2020Umfang:
283 S. 23 IllustrationenISBN:
978-5-98124-806-1Übersetzer:
Rechteinhaber:
Добрая книгаTeil der Serie "«Легкий способ» Аллена Карра"
