Основной контент книги Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Umfang 170 Seiten

2021 Jahr

16+

Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
4,3
26 bewertungen
€3,83

Über das Buch

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.

Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся…


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Andere Versionen

1 Buch ab 4,60 €
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Прочла книгу на одном дыхании. Хотя эта книга-тренинг, не смогла удержаться. Очень откровенная, местами я плакала от грусти, местами от счастья. Я сама являюсь выпускницей академии преподавания Алёны и хочу выразить огромную ей благодарность за всё, что она делает. За знания и заботу, поддержку. Дыхательные практики помогли мне вернуть смысл жизни. И это не преувеличение. После выгорания, у меня не было ни целей, ни желания что-то делать. А теперь я полна сил, энтузиазма и энергии. Я познакомилась с отличными людьми. И готова двигаться вперёд делиться знаниями и волшебными практиками. Рекомендую Алёну

Осознанное дыхание говорит само за себя. Психосоматика в целом сложное направление в медицине, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Если Вас действительно что-то беспокоит, лучше сходить к профессионалу. В данном случае обратить внимание на данную авторскую методику-Алены Алиджик. Как говорится само развиваться и совершенствоваться -это крайне полезно для здоровой комфортной жизни в целом.

толковая книга,можно использовать как справочник психотехник,снять или купировать стресс без специалиста,успокоить агрессию

Осознанное дыхание спасло Алёну, дало силы и желание посветить этому свою жизнь. Книга читается легко. Абсолютно не нудная, щедро приправленная дыхательными практиками, медитациями и своим опытом. Книга о красивой, доброй, и мудрой женщине прошедшей не самые легкие жизненные обстоятельства.

Основной посыл и пожелания в книге прекрасны. Но! Абсолютно нет структуры, логики и последовательности изложения материала! Очень хаотично! О, тут Индия, потом вдруг переключились в холодную Сибирь. Хронология тоже как будто не существует, и запутывает читателя в ходе повествования! Некоторые моменты были очень смешными. В целом, есть полезные моменты. Краткий смысл – медитируйте, делайте дыхательные практики и будет вам щастье.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Алены Алиджик «Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
19 August 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
170 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-17-135357-5
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 26 оценок