Основной контент книги Руководство по наращиванию мышечной массы
Text PDF
TextPDF

Buchdauer 339 Seiten

2023 Jahr

0+

Руководство по наращиванию мышечной массы

€6,45

Über das Buch

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!

В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!

Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу. Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

Хорошая книга.Приведено много разных методик по наращиванию мышечной массы.Автор книги, давно в этой теме,опубликовал много статей по бодибилдингу в разных журналах,сам когда то принимал участие на соревнованиях.Ну и оформление издательства эксмо, очень много мотивирующих фотографий.

В книге подробно рассмотрены все аспекты, связанные с наращиванием мышечной массы, включая правильное питание, выбор упражнений и режима тренировок, а также контроль прогресса. Автор делится своим опытом и знаниями, предоставляя читателям практические советы и рекомендации.

хорошая книга для новичка.начальная база психологического подхода к читателю ,при этом есть хорошие факты научных исследований .

как и все книги этого автора .ни о чем и обо всем сразу.надергано статей с интернета и не более этого.деньги на ветер.не советую

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Алексея Веселова «Руководство по наращиванию мышечной массы» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Juli 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
339 S.
ISBN:
978-5-04-189140-4
Gesamtgröße:
17 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
339
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,8 на основе 46 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 107 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,6 на основе 39 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок