Umfang 113 seiten
2023 Jahr
Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Über das Buch
Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.
Автор книги Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем – предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.
Из этой книги вы узнаете, как:
• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;
• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;
• стать творцом собственной жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Здравствуйте! Я автор книги, Алексей Козлов.
Эта книга о том, как перестать спасать мир и научиться ценить себя.
Да, именно так, дорогие читательницы.
И, поверьте, мир от этого станет только лучше.
Жертвуя своими интересами, мы пытаемся заслужить одобрение окружающих, но на самом деле только предаем себя.
Я убежден, что каждый человек может быть Творцом своей жизни.
Именно Вы можете им быть.
Вы можете мечтать, ставить себе цели и с радостью их достигать. Можете раскрывать свою уникальную природу, учиться новому, ошибаться, идти вперед, меняться и развиваться. Вы можете влюбиться в лучшего мужчину, создать семью, жить в любви и гармонии, помогая друг другу становиться лучше. Вы действительно можете быть Творцом своего собственного счастья. Но для этого нужно перестать быть Миротворцем.
В своей книге я рассказываю о том, кто такие люди-миротворцы, почему эта на первый взгляд прекрасная жизненная стратегия проигрышная, как и на что ее можно заменить.
К книге прилагаются два авторских аудиосеанса гипноза. Вы найдете QR-коды для их прослушивания в конце книги. Они помогут вам быстрее и легче получить результат на глубоком бессознательном уровне.
Я врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт: за четверть века я поработал с тысячами женщин над их самооценкой. Буду счастлив сопроводить и вас на пути к изменениям и отпраздновать с вами победу Творца над Миротворцем
Благодарю за интерес к моей книге. Надеюсь, она принесет вам много пользы и вдохновения.
Оставляйте здесь ваши отзывы и вопросы.
С наилучшими пожеланиями. Алексей Козлов
Алексей Козлов Здравствуйте. А где найти PDF медитацию о которой Вы упоминаете в книге ?
Очень терапевтичная книга. Спасибо! Даже просто читая, меняешься. Как будто подглядела за приемом психотерапевта или сама побывала на приеме. Я такое люблю. В книге есть примеры из психотерапевтической практики автора, мудрые притчи, техники (в том числе и аудиогипноз). Написано понятным языком, читается на одном дыхании. Хотела бы иметь бумажную книгу дома. Жаль, что сейчас не могу нигде ее найти
С первых строк бесплатного фрагмента книга зацепила! Решено было приобрести полную версию. Теперь книга прочитала,и что хочу сказать: покупайте! читайте! выполняйте задания! и вы поймёте, что книга работает, она сеет глубоко семена перемен,это чувствуется. Язык автора простой,а примеры из жизни людей ещё больше улучшают восприятие. В подарок в конце книги даётся 2 сеанса гипноза,для закрепления знаний)
Книга очень вдохновляющая, дающая опору, мне очень понравилась. Нет воды, есть практика, рекоммендую не лениться и делать все, что описывает автор. Большой плюс, что в конце книги есть полезный бонус.
книга прочитана на одном дыхании, а а аудиомедитации просто супер!!! мне очень помогло. рекомендую к прочтению данную книгу.
Самооценка – способность самостоятельно оценивать себя, свои особенности, сильные и слабые стороны, достижения и успехи. А самоценность – ощущение внут
Чтобы быть счастливым здесь и сейчас, уметь находиться в настоящем моменте и испытывать радость, необходимо не только поднять самооценку, но и научиться справляться с гневом, завистью, обидой, виной и стыдом.
Ученики как-то раз спросили учителя: как ему удается не обращать внимания на оценки окружающих, как он смог достичь такого состояния внутренней свободы? Учитель рассмеялся: «До двадцати лет меня совсем не заботило мнение окружающих. После двадцати стало безразлично, что обо мне подумают. Но однажды – когда мне было за пятьдесят – я вдруг обнаружил, что на меня никто не обращает внимания!» На вас никто не обращает внимания. Расслабьтесь.
Самооценка – способность самостоятельно оценивать себя, свои особенности, сильные и слабые стороны, достижения и успехи. А самоценность – ощущение внутренней гармонии, цельности и уверенности в себе
«Пойми, сынок, это кольцо и есть ты, – сказал тот. – А оценить тебя может только истинный ценитель и знаток, которым являешься ты сам. Так зачем же ходить по базару, ожидая, что это сделает первый встречный? Только ты можешь быть для себя лучшим оценщиком! »
Bewertungen, 28 Bewertungen28