Просто о балансе и ресурсности

Книга "Просто о балансе и ресурсности "

Автор: Александр Зарубин

Книга «Просто о балансе и ресурсности», рассказывает нам о стрессоустойчивости и балансе жизни.

Читается книга очень легко. Слог очень простой. Я прочитала эту книгу за 2 дня, буквально проглатывала её, а также вела записи в свой блокнотик.

ЦИТАТЫ

10/10.

Эта книга подходит абсолютно всем, её сможет прочитать даже подросток 11 лет, ведь в книге очень лёгкий слог и все достаточно сложные темы показаны на примерах историй!

Эта книга стала для меня настоящим открытием в мире стресса. Автор глубоко освещает темы, которые касаются каждого из нас в повседневной жизни.

Я по-новому взглянула на свое отношение к технологиям. Здесь представлены практические советы по снижению уровня стресса. Я нашла множество полезных техник и рекомендаций, которые легко применить в ежедневном беге в делах)

Книга вдохновляет на то, чтобы взять свою жизнь под контроль, научиться справляться со стрессом и находить гармонию даже в самых сложных ситуациях.

Я настоятельно рекомендую это произведение всем, если вы хотите жить более осознанно и уравновешенно в нашем активном обществе.

Книга "Просто о балансе и ресурсности" предлагает читателю глубокое понимание важности нахождения гармонии в жизни. Автор делится практическими инструментами, которые помогают улучшить качество жизни и повысить личную эффективность. В ней рассматриваются ключевые аспекты, такие как управление временем, эмоциональное состояние и физическое здоровье.

Первое, что привлекает внимание, — это доступный и понятный язык. Даже сложные концепции объясняются просто и ясно. Каждый раздел книги включает практические советы, что делает её идеальной для тех, кто хочет сразу применить знания на практике. Например, автор предлагает методики для планирования своего дня, которые помогают избежать перегрузок и стресса. Это помогает сохранить баланс между работой и личной жизнью.

Также стоит отметить, что книга изобилует примерами из реальной жизни. Такие ситуации делают материал более близким и актуальным. Читатель может увидеть себя в описанных историях, что значительно облегчает процесс усвоения информации.

Рекомендуется уделить внимание разделу о ресурсности. Здесь рассматриваются способы восстановления сил и энергии. Автор акцентирует внимание на необходимости периодического отдыха и саморазвития. Это важные аспекты, которые часто упускаются из виду в нашем стремительном мире.

В заключение, "Просто о балансе и ресурсности" — это не просто книга, а настоящая находка для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Она мотивирует, вдохновляет и предоставляет реальные инструменты для достижения гармонии. Если вы ищете пути для улучшения своего внутреннего состояния и повышения жизненной эффективности, эта книга станет отличным помощником.

Эта небольшая книга — ваш карманный гид в мир стрессоустойчивости и гармонии. Автор собрал для читателей то, что лично проверил и то, что сам использует.

Эта книга будет особенно полезна тем, у кого возникает вопрос о том, как же добиться баланса ресурсности и отдыха. Эта тонкая грань между успеть все и не загнать себя до состояния неработоспособности. Мы часто забываем о правильном распределении своей энергии и уходим в крайности в погоне за тонной дел. Автор покажет нам на своем примере как же эту гармонию найти.

Много интересных мыслей по поводу гармонии работы и личной жизни. Тут, как правило, гармонию мало кто находит. В основном все бросаются в крайности, потому что ты либо занят домом и семьей, либо строишь карьеру. Нас так учили, нам давали такие установки в детстве. Но теперь мы выросли и можем найти эту гармонию. Я думаю, примеры из книги кому-то обязательно помогут.

Вот хорошо, легко и понятно автор умеет излагать информацию. И, что самое главное в этом жанре, автор не навязывает вам свое мнение, не пытается продать себя или показать вам успешный успех. Автор просто делится своими навыками, а использовать ли это, брать ли на заметку все его советы — решать вам.

Еще одна книга в копилку полезностей для новичков в теме. Для тех же кто в теме, будет интересно посмотреть на это с другого, так сказать, угла.