Rezensionen zum Buch «Виргастика – система оздоровительной гимнастики с виргой (палкой)», 4 Bewertungen

Отличная книга, случайно узнала про эту систему, нашла книгу. Применяю в качестве разминки на своих занятиях йогой. Хорошо прорабатываются т разогреваются все группы мышц. Спасибо автору и ЛитРес!

Для меня книга находка. Начал по заниматься по книги и это просто офигенно. Все просто и доходчиво. Не надо никаких дорогих приспособлений покупать. Просто берешь и занимаешься. В книги все максимально по делу. Автору огромная благодарность за его труд.

Эта книга есть у меня уже 6 лет в бумажном варианте, покупала у самого Автора Александра. Увидела на Литрес электронный вариант и с радостью приобрела!! Книга поекрасны путеводитель по работе с палкой, бумажный вариант не всегда под рукой, а телефон почти всегда ??? Спасибо! Очень рада покупке!

Очень хорошие упражнения. В книге упражнения выполняются с помощью палки - вирги. Когда начинаешь делать,понимаешь, что она действительно помогает лучше потянуть мышцы. Очень достойная книга. Автору спасибо!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 März 2019
Umfang:
233 S. 306 Illustrationen
ISBN:
9785449642370
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 2,6 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок