книга понравилась.Очень рекомендую эту книгу возростным людям,кто мало двигаеться но хочет улучшить подвижность в суставах.Очень хорошо использовать эти упражнения как разминку
Основной контент книги Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)
TextUmfang 208 seiten
Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)
€0,06
Über das Buch
Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Это уже вторая купленная мной книга этого автора. Все доступно и очень понятно. Включаю упражнения в свои тренировки,а также прекрасно для занятий с детьми.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Александра Комарова-Ермолова «Система упражнений для суставов после сна. Виргастика (продолжение)» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
2