Основной контент книги Система упражнений для суставов после сна
Text

Umfang 209 Seiten

18+

Система упражнений для суставов после сна

Über das Buch

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после отдыха и сна к дальнейшей физической активности, нормализации подвижности суставов, увеличения эластичности и прочности связок суставов и сухожилий, профилактики преждевременного изнашивания суставов, а также максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей суставов человека.

Alle Bewertungen anzeigen

книга понравилась.Очень рекомендую эту книгу возростным людям,кто мало двигаеться но хочет улучшить подвижность в суставах.Очень хорошо использовать эти упражнения как разминку

Это уже вторая купленная мной книга этого автора. Все доступно и очень понятно. Включаю упражнения в свои тренировки,а также прекрасно для занятий с детьми.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Александра Комарова-Ермолова «Система упражнений для суставов после сна» — kostenlos herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 März 2019
Umfang:
209 S. 289 Illustrationen
ISBN:
9785449655868
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 1,5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 3,4 на основе 13 оценок