Zitate aus dem Buch «Метод Джозефа Мэрфи. Решение любой проблемы в кратчайшие сроки»
Когда вы смиряетесь с негативным мышлением, Жизненная Сила в вашем подсознании иссякает, как иссякает поток воды, когда вы наступаете ногой на поливочный шланг. Дж. Мэрфи. «Как обрести здоровье и долголетие» Жалоба – это признание того, что кто-то другой, а не вы, руководит вашей жизнью! Но это не так! Только то, как мыслите вы, определяет то, что происходит с вами. Если негативные мысли приходят к вам в голову – немедленно меняйте их на позитивные установки, например: Вместо: «Мои коллеги хотят „подсидеть“ меня», аффирмируйте: «Я притягиваю в сою жизнь только хороших и честных людей. Все прочие уходят с моей дороги к счастью для себя и для меня». Помните: если вы жалуетесь, то лишаете
Мое тело создано совершенным и здоровым. Я под защитой силы подсознания. Мое тело имеет способности самоисцеляться. Я живу в здоровом и радостном мире!
Мысленное кино …Я был на Среднем Западе США с лекционным туром по ряду штатов, и пожелал обрести в тех краях какое-то постоянное пристанище… я полностью расслабился, расфокусировал свое внимание и спокойно, пассивно представил себе, что выступаю перед большой аудиторией и говорю: «Я рад быть здесь, я молился за идеальную возможность». Я играл роль актера, делая мысленное кино как можно более похожим на спектакль… …через несколько дней получил телеграмму с приглашением занять пост в одной организации на Среднем Западе. Предложение я принял и несколько лет радовался сбывшемуся желанию… Дж. Мэрфи. «Сила подсознания» Суть метода: Вы не только представляете счастливое разрешение проблемы или исполнение мечты, но выступаете режиссером фильма, заставляя придуманную картинку быть динамичной,
Необходимо помнить, что брак – не решение проблемы одиночества. Невозможно за счет другого обрести счастье, если его нет в вас самих. Если вы хотите счастливую семью, прежде всего надо стать счастливым человеком. позволили вам встретиться с этим человеком. Благодарите близких за все хорошее, что они делают для вас. Ищите повод для благодарности, выражайте ее вслух, будьте предельно искренне, благодаря. 3. Научитесь молиться и / или аффирмировать
Каждый новый день сияние моей красоты все ярче и ярче. Я излучаю красоту. С каждым днем моя красота расцветает с новой силой. Я выгляжу прекрасно, вне зависимости от внешних обстоятельств.
1. Расслабьтесь, освободите сознание от повседневных забот. 2. Подумайте о своей проблеме (задаче). 3. Представьте детально тот выход из ситуации, который устроил бы вас больше всего. Представьте картину счастливого разрешения проблемы как можно ярче. Погружайтесь в картинку, заставляя ее двигаться. 4. Помните, что в этом кино главный герой – вы! Не допускайте мыслей о поражении и неприятностях. 5. «Прокручивайте» в голове разные эпизоды своего кино в любую свободную минуту, пока эти эпизоды не станут восприниматься вами как реальность. Например: Вы хотите стать начальником отдела. Представьте, что это произошло. Продумайте примерный «сценарий» своей жизни ПОСЛЕ того, как это случилось. Представьте, как вы приходите
1. Подумайте, что в вашем сознании ассоциируется с изобилием? Выберите самый яркий, запоминающийся образ (например – белоснежная яхта, покачивающаяся на волнах, или дом, полный гостей). 2. Выберите слово, которое наравне со словом «Богатство» символизирует изобильную жизнь конкретно для вас. 3. В максимально комфортной обстановке перед сном, расслабьтесь, закройте глаза, представляйте себе выбранный образ и повторяйте слово, которое символизирует для вас изобилие, держа образ перед мысленным взором. 4. Повторяйте это упражнение ежедневно. 5. Не допускайте возникновения отрицательных установок, таких как «Я не достоин…», «Это только у других может быть изобильная жизнь» и т. д., меняйте их на позитивные. 6. Если чувствуете, что продолжаете сомневаться, просто аффирмируйте как можно чаще
Помните, что сокровища Вселенной неисчерпаемы. Возможностям нет границ. Вы не должны за них бороться, не должны опережать кого-то или «идти по головам» – этих сокровищ хватит на всех. • Поверьте в себя и силу собственного подсознания, в его возможности. Применяйте техники, описанные в этой книге, и меняйте свою жизнь к лучшему. • Перестаньте мыслить негативными паттернами и сомневаться в себе. Это не дает вам шанса воспользоваться предоставленными возможностями. • Избавиться от чужих, привнесенных отрицательных установок: они перекрывают вам дорогу к новому, связывают руки. Верьте в себя, напоминайте себе, что вы достойны жить в счастье и радости, что именно такая жизнь и есть – норма. • Настойчиво, упорно, постоянно формируйте позитивные установки, используя возможности вашего подсознания на все сто процентов.
себя возможности повлиять на ситуацию и изменить жизнь
1. Если у вас возникает искушение пожаловаться на обстоятельства, людей, препятствия, вспомните, кто отвечает за все, происходящее в вашей жизни. Этот человек – вы. 2. Проработайте все свои страхи и тревоги, избавьтесь от негативных установок. 3. Сформулируйте аффирмацию, декларирующую вашу веру в мудрость собственного подсознания, например: «Все, что происходит в моей жизни – происходит мне на благо. Все идет в соответствии с Высшим замыслом. Мудрость моего подсознания всегда подскажет наилучший выход». 4. Научитесь использовать силу прощения, распрощайтесь со старыми обидами, не обижайтесь снова, извлекайте уроки и идите своей дорогой, забыв про обидчиков. 5. Благодарите жизнь и обстоятельства за все, что происходит с вами, научитесь видеть хорошее во всем, что с вами происходит,
