Подача материала интересная и в то же время легкая для восприятия! Ты не просто читаешь книгу, а словно ведешь внутренний диалог на тему с самим автором. Конечно, есть материал, который "на поверхности", но вот парадокс - в повседневной жизни даже не задумываешься над этим, не обращаешь внимание. И читая книгу моментами наступает просветление: "Так вооооот оно как, тооочно". В общем, инсайты будут, не сомневайтесь)))) Книга помогает трезво оценить свою историю "самозванца", принять этот феномен в себе, становится легче. Но это субъективное мнение. Автору респект. Читайте, рекомендую!
Основной контент книги Синдром самозванца. Путь преодоления
TextUmfang 520 seiten
2021 Jahr
Синдром самозванца. Путь преодоления
€3,77
Über das Buch
"Синдром самозванца" — особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего положения с помощью везения или других внешних факторов. При этом они боятся, что однажды окружающие узнают об их некомпетентности и это повлечёт за собой негативные последствия. Различные исследования показали, что подобные чувства испытывают до 70% квалифицированных специалистов. Этот эффект уже проникает за пределы нашей рабочей деятельности и влияет на общественную жизнь и даже личные отношения.Книга может стать практическим руководством по уменьшению внутренней неуверенности в себе и улучшению качества жизни. Помимо теоретической информации, которая необходима для того, чтобы хорошо понять этот эффект и причины его возникновения, почти половина книги отведена под огромное количество различных упражнений, направленных на избавление от синдрома самозванца.
Beliebte zuerst
Довольно неплохо изложено.
Но некоторые вещи не очень зашли.
Обязательно к прочтению.
Некоторые моменты слишком упрощены.
Но всё равно читал с удовольствием.
Спасибо.
Если задаться целью не только почитать, но и что-то изменить в жизни, то книга отлично подходит – половина отведена на упражнения, которые ещё сильнее раскрывают теорию.
Решила изучить тему синдрома самозванца поподробнее. Ведь выражение всем знакомо, но что там внутри? Интуитивно выбрала эту книгу. Привлекла обложка и крепкая структура содержания. Лично мне книга понравилась. Все разложено по полочкам, написано просто и понятно. Многие вещи очевидны, поскольку о "самозванце" есть много отдельных статей. Некоторые мысли нашла особенно полезными для себя. Например, типологию "самозванцев" - гений, индивидуалист, перфекционист, супермен, эксперт, небрежный Джо. Также отлично, на мой взгляд, написано про критику - конструктивную, неконструктивную и деструктивную. Отдельное спасибо за то, что уделено подробное внимание не только проблемам из детства, но и факторам, провоцирующим "самозванца" во взрослой жизни. Ну и упражнения. Некоторые полезно сделать без привязки к синдрому самозванца.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
«Самозванец» внутри нас развивается, когда мы слишком сильно зацикливаемся на том, что ещё нужно сделать и чего достичь, и не обращаем внимания на то, что мы уже сделали.
«Я ещё недостаточно готов». Знакомо ли вам это чувство? Лично я с ним сталкиваюсь постоянно всю свою жизнь. Но если подумать логически, когда я смогу быть полностью готов к чему-либо и смогу ли вообще когда-нибудь?
Чаще позволяйте себе чего-то не знать, особенно когда сталкиваетесь с новыми для себя задачами.
начинающему что-то новое важнее всего начать делать хоть что-то. Сделать первый шаг, после которого не останавливаться, а продолжать идти вперёд
Правила конструктивной критики: Целью критики должно быть совершенствование результата. Иных целей, например, мотивации к получению знаний, стоит добиваться другими формами коммуникации.
Buch Александра Анатольевича Остренко «Синдром самозванца. Путь преодоления» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
4