Rezensionen zum Buch «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», 2 Bewertungen

Крайне неудачное сочетание нейрофизиологических выкладок с рассмотрением анатомии мозга (что вызовет затруднения у лиц без соответствующего образования) с набором очевидных советов: общайтесь, гуляйте, заимайтесь спортом и обратитесь к специалисту

отличная книга,написанная простым легко читаемым текстом,много полезных советов,при чтении уже становится лучше настроение и перестройка мозга на более позитивную жизнь.советую к прочтению

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Алекс Корб
Text, audioformat verfügbar
2
bewertungen
1
zitat
€4,62
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 Mai 2024
Übersetzungsdatum:
2024
Schreibdatum:
2015
Umfang:
222 S. 5 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-203896-9
Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Online lesen
Teil der Serie "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Alle Bücher der Serie
Alle Bücher der Serie anzeigen

Mit diesem Buch lesen Leute

Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл Томпкинс
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия Ремес
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Ключ к себе. Управляем гневомРашелл Ломан
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Андрей Голощапов
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 160 оценок
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 184 оценок
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон Брюер
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 30 оценок
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок

Andere Bücher des Autors

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Магия настроения. Заклинания и ритуалы для благополучия и обретения баланса в нестабильном мире. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеУильям Дж. Кнаус u.a.
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Набор инструментов при депрессии: Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас. Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программаУильям Дж. Кнаус u.a.
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс Корб
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок