Zitate aus dem Buch «Программа «Здоровый кишечник». Как здоровье организма зависит от пищеварения»
В своей первой книге – «Clean. Революционная диета омоложения» 1 – я подробно объяснил, как и почему токсичные химические вещества в окружающей среде и токсичные условия повседневной жизни являются причинами большин
Соус из лайма и кинзы Ингредиенты Сок 2 лаймов. • 1/4 стакана оливкового масла высшего сорта. • 1/4 стакана измельченной свежей кинзы. • 1 зубчик чеснока, измельчите. • 1 ч. ложка молотого тмина. • Щепотка острого красного перца или больше, если вы любите поострее. • Стевия по вкусу. • Морская соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Приготовление Смешайте все ингредиенты в миске. Храните в холодильнике вплоть до недели.
В своей первой книге – «Clean. Революционная диета омоложения»
Простое ореховое молоко 4 порции. Это рецепт миндального молока, которое используется в некоторых приведенных ниже рецептах. Используйте любые другие орехи или семена, за исключением арахиса. Ингредиенты Стакан орехов (замочите на 3 часа в фильтрованной воде, затем слейте воду и высушите). • 1 ч. ложка экстракта ванили (можно заменить измельченным стручком ванили). • Стевия по вкусу. • 3 стакана фильтрованной воды. Приготовление В блендере смешайте все ингредиенты вместе в течение 3 минут. Отожмите полученную кашицу через мелкое сито или марлю (2–4 слоя). Молоко отлично хранится в холодильнике в течение 3–4 дней.
