Россия

Русский

<p>Завтраки   Рецепт 1. Каша-бикиняша (излюбленный рецепт фитнес- и бикини-моделей!)      Ингредиенты: – 50 г геркулеса; – белок 3 яиц; – 1 ч. л. оливкового масла; – ягоды для украшения; – сахарозаменитель «ФитПарад №7».   Приготовление: 1. Отварить в воде геркулес (минут 10), постоянно помешивая. 2. Отдельно хорошо взбить белки. 3. Соединить геркулес, белки, сахарозаменитель, украсить все это ягодами и маслом.   Приятного аппетита!</p>

Юлия Сафронова