Юлия Рябикина
7 Abonnenten
«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы.
Автор — Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, — более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами.
Книга раскрывает, как детские установки, культурный код и корпоративный абьюз делают уязвимыми даже внешне успешных людей, и показывает, что травма возможна даже в «здоровых» компаниях.
Предложен путь исцеления — от признания боли до построения устойчивой карьеры.
Отдельная глава посвящена травма-информированному менеджменту и ответственности организаций.
В условиях, когда всё больше людей пересматривают свои приоритеты после пандемии, экономических кризисов и социальных потрясений, книга призывает к переосмыслению культуры труда и созданию психологически безопасных профессиональных пространств.
Адресована начинающим специалистам и опытным профессионалам, пережившим карьерный кризис, а также психологам, коучам, HR-специалистам и руководителям.
Alle Bücher des Autors
Zitate
Эта книга написана психологом для психологов. В ней учитывается специфика психотерапии. Нам сложнее, чем кулинарам или маркетологам, описать процесс работы. Мы не можем просто «испечь пирог по рецепту» — мы касаемся глубинных аспектов души. Мы боимся навредить. Мы по привычке рефлексируем и ищем скрытые смыслы там, где нужно просто действовать. Наши знания о психике делают нашего внутреннего критика особенно изощрённым: он использует нашу профессиональную терминологию против нас.
Не каждая сильная эмоциональная реакция на неприятную рабочую ситуацию — это сразу травма. В первые дни и недели после инцидента человек может испытывать растерянность, тревогу, бессонницу, навязчивые мысли, раздражительность или, наоборот, эмоциональное онемение. Это нормальная реакция психики на нарушение привычного порядка вещей.