Олеся Галькевич

284 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Text PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 117 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 126 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 1359 оценок

Beliebte Hörbücher

Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 72 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 505 оценок
Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

Zitate

Тараканы в твоей голове и лишний вес

Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 1359 оценок

Это я к тому, что наше тело не умеет само переработать подавленные эмоции. Оно не может: вжух!.. – и растворить в воздухе свои гормональные всплески и изменения химического состава тела вследствие выплеснувшихся вслед за эмоциями гормонов. Оно должно на это как-то отреагировать! Поэтому, когда мы подавляем злость, беспокойство, тревогу, печаль, эти эмоции не пропадают бесследно. Какой бы позитивной ты ни была, какую бы радость (или даже просто спокойствие) ты ни демонстрировала, настоящая эмоция все равно остается внутри тебя. И вот кто-то накапливает-накапливает, а потом минимальный повод – и слезы. Другая «сбрасывает» все на фитнесе. А кто-то ест! Жевание, например, как переработка злости, а сладкое – как жалость и любовь к себе.

Lieblingsbücher

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 6370 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 2853 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 418 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 8705 оценок