М. А. Тетюшкин
11 AbonnentenWir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts
Alle Bücher des Autors
Alle Bücher
Textbücher
1Bücher von М. А. Тетюшкин können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen
Zitate
тояние на 2–5 секунд. Затем, также на счет 5 медленно полностью расслабляем кисти рук. Также фиксируем состояние расслабления. Не забывайте, что во время выполнения упражнений вы должны свободно дышать. Задерживать дыхание нельзя! Повторяем упражнение 5 раз. В один комплекс включаем 5 разных упражнений
