Анна Князева

Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts
Neuerscheinung
Text

Перед вами – не просто книга по самопомощи. «ДЕЛО № 1. ТЫ САМ» – это мастерски выстроенное расследование, где главным подозреваемым, свидетелем, обвинителем и спасителем выступаете вы сами. Автор берёт на вооружение механику классического детектива и с её помощью погружает читателя в тонкий психологический разбор собственной жизни.

На протяжении книги читатель не пассивен. Он ведёт дело: составляет досье, изучает улики, допрашивает внутренние голоса, проверяет версии. Каждый этап построен как самостоятельная глава-эпизод с чёткой структурой, литературной глубиной и неожиданно точными вопросами. Здесь нет общих слов. В каждой фразе – конкретика, в каждом упражнении – внутренняя работа.

Важная особенность книги – её эмоциональная честность. Автор не обещает волшебных решений, не поучает. Напротив, с уважением и твёрдостью приглашает к трудному, но освобождающему разговору с собой. Это книга для тех, кто устал жить на автомате, выполнять чужой сценарий, терпеть без цели и саботировать себя под маской рациональности.

Особенно ценны главы о внутреннем критике, вторичных выгодах, сценариях прошлого, психологических «тюрьмах» и внутреннем сопротивлении. Здесь автор выходит за пределы поверхностной психологии, опираясь на научные подходы (когнитивно-поведенческая терапия, работа с установками, травмой, телесными маркерами), но подаёт это простым и живым языком.

Каждая часть книги завершена практическими техниками и вопросами, которые действительно требуют остановки и размышления. Это не руководство к «успешной жизни» – это инструкция по возвращению к себе, к свободе, к опоре, к личному выбору.

По форме – книга построена как интеллектуальный триллер с элементами исповеди. По сути – это один из самых деликатных и глубоких путеводителей по внутреннему миру, написанный с художественным вкусом, ясной логикой и терапевтическим тактом.

Beliebte Bücher

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 316 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 695 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 837 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 301 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 246 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 460 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 1598 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 263 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 1158 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 303 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 193 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 69 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 273 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 70 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 91 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 974 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 704 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 341 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 571 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 358 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 114 оценок

Beliebte Hörbücher

Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 96 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 37 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 46 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 47 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 64 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 63 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 66 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 43 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 41 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 91 оценок

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Анна Князева können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Пылающий символ. Том 2

    Text
    Средний рейтинг 4,7 на основе 316 оценок

    Одной христианке приснился сон, в котором она пришла в лавку и увидела за прилавком ангела. «Что продаете?» – спросила женщина. «Все, что пожелаешь»,  – ответил ангел. И женщина попросила всего самого лучшего, о  чем только может мечтать христианин: мира, любви, мудрости, счастья и свободы от страха. – И что же ангел? – забежала вперед Элина. – Ангел улыбнулся и ответил той женщине: «Вы, дорогая, неправильно поняли. Мы тут не фрукты продаем, а лишь семена».

    Лето не вечно

    Text
    Средний рейтинг 4,6 на основе 694 оценок

    – Все сделаю. – Потупившись, администраторша сообщила: – У нас неприятность. – Господи… – Ульяна обессиленно уронила Та кивнула: – Иди. На ресепшене побуду вместо тебя.

    Последний день лета

    Text
    Средний рейтинг 4,7 на основе 834 оценок

    От этой женщины исходило нечеловеческое обаяние, которое располагало к ней сразу и безоговорочно.

    Пылающий символ. Том 1

    Text
    Средний рейтинг 4,7 на основе 301 оценок

    Дело в том, что человек способен к построению серьезных абстракций – это его особенность. А потом эти абстракции начинают менять его жизнь, то есть дух начинает менять материальное. Это касается религии.

    Письмо с того берега

    Text
    Средний рейтинг 4,5 на основе 246 оценок

    что ими движет, и какова их цель. – И что

    Улика № 13

    Text
    Средний рейтинг 4,6 на основе 458 оценок

    знала такую закономерность: нужная информация приходила независимо от ее желаний или сиюминутных потребностей. Она просто появлялась, а понимание, куда ее применить, возникало намного позже.

    В сентябре вода холодная

    Text
    Средний рейтинг 4,8 на основе 1595 оценок

    где, по ее расчетам, автомобиль Савельева съехал