Ангелина Еленина

6 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 125 оценок

Alle Bücher des Autors

    Ohne Serie
    Электронная версия бесплатно
    Bücher von Ангелина Еленина können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen

    Zitate

    Ключ к телу твоей мечты

    Text
    Средний рейтинг 4,5 на основе 125 оценок

    Техника выполнения: например, вдох на 4 счета, задержка дыхания на 16 счетов, выдох на 8 счетов. Если твой глубокий вдох длиннее, то формула останется та же: вдох – Х счетов, задержка, Х*4, выдох Х*2. И так проделываем 10 подходов за одну дыхательную практику 2 раза в день