Алекс Корб

30 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Beliebte Hörbücher

Alle Bücher des Autors

    Alle Bücher
  • Alle Bücher
  • Textbücher
    3
  • Hörbücher
    7
    • Ohne Serie
    3,77 €
    3,77 €
    3,77 €
    von 8,60 €
    von 2,17 €
    4,24 €
    3,77 €
    vorübergehend nicht verfügbar
    Bücher von Алекс Корб können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.

    Hinterlassen Sie eine Bewertung

    Einloggen, um eine Rezension zu hinterlassen

    Zitate

    Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

    Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

    Text
    4,4
    8

    Проблема нисходящей спирали в том, что она не просто погружает человека все глубже в депрессивное состояние, – она держит его там. Депрессия является весьма стабильным психологическим состоянием: при ее появлении мозг «требует» совершать действия, лишь усугубляющие ситуацию. Любые изменения в жизни, которые могли бы побороть данное состояние, кажутся невыполнимыми. Вроде здоровый сон может помочь, однако инициативу перехватывает бессонница. Прекрасно помогли бы встреча и общение с друзьями, толь

    Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

    Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

    Text
    4,4
    8

    Времена сейчас действительно тяжелые, поэтому просто необходимо найти время, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье

    Ähnliche Autoren

    Антон Сергеевич Вьюков
    2 Bücher