Основной контент книги Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Buchdauer 2 Std. 13 Min.

2019 Jahr

16+

Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя

Audio
mit Text synchronisiert
5,0
1 bewertung
€5,47

Über das Buch

Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.

Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы наводите порядок в голове, затем – в делах. Просто следуйте готовому плану, и перемены не заставят себя ждать!

Уже через 30 дней вы:

• Обретете ясность в целях и уверенность в своих действиях.

• Будете реже откладывать дела на потом.

• Почувствуете, что контролируете свое время, а не оно – вас.

• Сохраните внутреннюю устойчивость даже в загруженные дни.

Andere Versionen

1 Buch ab 4,31 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Зои МакКей «Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Juli 2025
Übersetzungsdatum:
2025
Datum der Schreibbeendigung:
2019
Dauer:
2 Std. 13 Min. 01 Sek.
ISBN:
978-5-04-214614-5
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
1x