Hörbücher ähnlich wie "Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха", Жадсон Брюер

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонGelesen von Сергей НафроновичÜbersetzung von Н. Ткачева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
€5,37
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг u.a.Gelesen von Владимир КнязевÜbersetzung von А. В. Симагина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
€6,77
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра Дёмина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
€2,68
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучияМартин СелигманGelesen von Павел КорицкийÜbersetzung von Сергей Филин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€5,37
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд u.a.Gelesen von Кирилл ФедоровÜbersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€6,56
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон u.a.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
€2,68
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен u.a.Gelesen von Александра ДёминаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
€2,68
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринGelesen von Михаил Нордшир
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
€5,70
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Gelesen von TaniKoD
Übersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,83
Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологииМартин СелигманGelesen von Павел КорицкийÜbersetzung von Вячеслав Ионов
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€5,37
Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себяПатрисия Рамирес ЛеффлерGelesen von Любовь КоневаÜbersetzung von Михаил Королев
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€5,37
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория ШиманскаяGelesen von Виктория Шиманская
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
€5,91
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностьюАнтонио НевесGelesen von Антон ЧескидовÜbersetzung von А. Питизин
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
€6,66
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радостьРэйчел Мэйси СтэффордGelesen von Ольга СедоваÜbersetzung von Саша Кучина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€5,91
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потомДариус ФоруGelesen von Сергей СоколовÜbersetzung von Анна Малышева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 19 оценок
€5,26
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер u.a.Gelesen von Александр КарловÜbersetzung von Екатерина Бакушева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
€4,30
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесиеФерн КоттонGelesen von Софья ГореликÜbersetzung von Е. В. Сивохина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
€5,37
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман u.a.Gelesen von Виктор ПоповÜbersetzung von Елена Лалаян
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
€5,91
Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!Кристен БатлерGelesen von Алёна ФрендлиÜbersetzung von Оксана Михайлова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€5,70
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с умаАманда КассилGelesen von Анастасия БолотинаÜbersetzung von Е. Смердова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
€5,37
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун u.a.Gelesen von Ольга СалемÜbersetzung von Юлия Агапова
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
€5,91
Фокус на важном. Как оставаться сосредоточенным, когда хочется заняться ерундойДеймон ЗахариадисGelesen von Дмитрий СтрелковÜbersetzung von Анна Малышева
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
€5,16
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелGelesen von Дмитрий ШабровÜbersetzung von Мария Чомахидзе-Доронина
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
€10,98
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровGelesen von Денис Донской
auf Russisch
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
€5,91