Основной контент книги Против тревоги: методика ДПДГ
Audio
Hörbuch

Buchdauer 5 Std. 05 Min.

2022 Jahr

16+

Против тревоги: методика ДПДГ

€5,08

Über das Buch

Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ!

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

© ООО «Издательство АСТ», 2021

Andere Versionen

1 Buch ab 4,31 €
Alle Rezensionen anzeigen

Отзыв от исполнителя. Автор очень подробно и простым языком рассказала о методике, книга максимально полезная. Очень много примеров из собственного опыта, и это самое главное. Психолог практикующий и эффективно работающий. Рекомендую к прослушиванию и прочтению.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Основной риск всех побочных эффектов связан с тем, что у человека могут обостриться эмоции, которые были в первоначальной травме. И могут быть даже ещё сильнее

Hörbuch Валентины Кляйн «Против тревоги: методика ДПДГ» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Januar 2023
Schreibdatum:
2022
Dauer:
5 Std. 05 Min. 30 Sek.
ISBN:
978-5-17-142391-9
Download-Format:
1x