Zitat aus dem Buch "Тафти жрица 2. Управление событиями"

В повседневном рационе должны присутствовать: морская капуста (ламинария), гранатовый сок свежевыжатый, слабосоленая дикая морская рыба, мидии, черная редька, хрен, спирулина, хлорелла, черный тмин, квашеная капуста, тыква, лук, чеснок, красный и черный перец, яблочный уксус, горчица.