Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль

Помогает понять и принять свои чувства и эмоции, осознать их. Дает понимание, как зарождаются эмоции, каким образом с ними справляться и направлять в конструктивное русло.

Это научнопопулярная литература. Её цель погружать в научные явления простым языком. Для этого важны чёткие структуры и понятные метафоры. Автор же задаёт некую мешанину вместо системы. А в какие-то моменты, она начинает чувствовать себя Ремарком и добавляет красок в своём повествовании. В эти моменты, и без того шаткая картина рушится окончательно.

В общем, если вас устраивает уровень знаний, что поясная извилина и островковая зона влияет на чувства в организме, то эта книга вам подходит. Если вы хотели более системных и глубоких знаний, то это книга точно вам не подойдёт.

Прекрасная книга, которая помогает осознать свои чувства и эмоции. Рассказано о том, как появляются эмоции, что делать чтобы с ними справляться и использовать их на благо себе и окружающим

Очень хорошая книга про разные чувства человека. Озвучена прекрасно. Слушала с интересом и удовольствием. Кому важна и интересна эта тема однозначно рекомендую!