Hörbücher ähnlich wie «Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия», Уильям Дж. Кнаус

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоGelesen von Станислав СтарковÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 2 Bewertungen
€2,34
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
€2,34
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 10 Bewertungen
€2,34
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Gelesen von Ольга Рожкова (Пойманова)Übersetzung von Марина Михалченкова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 2 Bewertungen
€2,34
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризисЕкатерина СигитоваGelesen von Люба Петрова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 24 Bewertungen
€5,15
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровGelesen von Денис Донской
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 9 Bewertungen
€5,15
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриGelesen von Екатерина БулгаруÜbersetzung von Андрей Баннов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 10 Bewertungen
€4,97
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingGelesen von Татьяна Бондаренко
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 21 Bewertungen
€2,62
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.Gelesen von Игорь Викулов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 5 Bewertungen
€0,46
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 9 Bewertungen
€2,34
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на васХлоя КармайклGelesen von Александра ДолгановаÜbersetzung von Сергей Богданов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 10 Bewertungen
€5,53
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Gelesen von Дмитрий Сталешников und anderenÜbersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 10 Bewertungen
€4,50
#89 Как работает СХЕМА-ТЕРАПИЯ. Детские травмы и потребности. Лечение ПРЛ и других расстройств психикиКирилл Сычёв
auf Russisch
Podcast
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 5 Bewertungen
kostenlos
#96 КАК РАБОТАТЬ С ТРАВМОЙ. Cимптомы ПТСР и кПТСР, защитные механизмы психики, диссоциация и метод EMDRКирилл Сычёв
auf Russisch
Podcast
Durchschnittsbewertung 0 basierend auf 0 Bewertungen
kostenlos
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерGelesen von Людмила Шаулина und anderen
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 27 Bewertungen
€5,15
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумGelesen von Игорь Демидов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
€4,97
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другимиАнастасия Колендо-СмирноваGelesen von Александр Иваницкий
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 16 Bewertungen
€1,96
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаGelesen von Юрий Сельчихин
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 10 Bewertungen
€1,87
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Том Батлер-Боудон и др.Gelesen von Артём Носков
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 3,3 basierend auf 43 Bewertungen
€0,74
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критикаМелани ФеннелGelesen von Виталий СулимовÜbersetzung von Д. Шамонова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 7 Bewertungen
€4,68
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуGelesen von Агафья Максимова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
€2,34
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
auf Russisch
Podcast
Durchschnittsbewertung 3 basierend auf 2 Bewertungen
kostenlos
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко и др.Gelesen von Владислав Горбылев
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 6 Bewertungen
€4,68
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттGelesen von Артем БыковÜbersetzung von Маргарита Люис
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 15 Bewertungen
€3,74