Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Audio
Hörprobe anhören
Als beendet markieren
Wie Sie das Hörbuch nach dem Kauf hören können
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Text
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
E-Buch
4,06
Mehr erfahren
Buchbeschreibung

«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
12+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
30 Juli 2018
Datum der Übertragung:
2014
Schreibdatum:
2013
Dauer:
7 Std. 02 Min. 36 Sek.
ISBN:
9785961413885
Übersetzer:
Марина Вторникова
Sprecher:
Алекс Лайт
Verleger:
Альпина Паблишер
Copyright:
Альпина Диджитал
Inhaltsverzeichnis
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения von Томас Чаморро-Премузик — Hörbuch als mp3 herunterladen online kostenlos anhören
Andere Versionen
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
E-Buch
4,06

Personen, die dieses Hörbuch gehört haben, mochten auch:

Отзывы 7

Сначала популярные
Сергей

На мой взгляд, автор либо излишне категоричен и некоторыми идеями вводит читателей в заблуждение. Либо имеет место быть плохой перевод на русский язык. Но я буду исходить из предположения того, что перевод сделан качественно.


Говоря о вреде «уверенности», автор, зачастую, в одних случаях имеет ввиду не уверенность, а излишнюю уверенность, в других – самоуверенность. Но это совсем не то же самое, что «уверенность».


Также автор считает, что низкая уверенность позволяет реалистично смотреть на ситуацию. Отнюдь. Именно реалистичный взгляд позволяет смотреть на вещи реально. А люди с низкой уверенностью, зачастую, избегают действий («всё-равно не получится»). Аналогично и с низкой самооценкой – она также искажает реальность, как и завышенная самооценка. Только делает это со знаком минус.


Думаю, по данной тематике стоит изучить более компетентных авторов. И тогда станет понятен вред как низкой уверенности, так и излишней уверенности.


Например, по-поводу самооценки можно почитать книгу «Шесть столпов самооценки» (Натаниэль Бранден). По-поводу «уверенности» рекомендовать сложно, т.к. понятие «уверенность» – слишком многогранно. Тут для каждой сферы нужны разные «уверенности».

mariav.volkova

Ну немного натягивание совы на глобус, конечно. Автор притянул кучу аргументов, чтоб оправдать свою точку зрения. Типа мужчины курят чаще, потому что они более уверены. На мой взгляд, холодное с квадратными сравнили. Я не спорю, что некомпетентные, но уверенные люди раздражают и вообще зло для общества. Но по сути на протяжении всей книги говорится, что давайте вы будете компетентными, а там, где не тянете, будете просто изображать уверенность, пока не приобретёте компетенции и не станете и правда уверены. Я что то после этого совсем запуталась. Кстати, неуверенные люди бесят также, как и выскочки.

lebedeva

Это редчайшее наслаждение прослушать по-настоящему умную и полезную книгу. эх, как бы я хотела прочесть ее лет двадцать назад, когда «все только начиналось». но даже в 46 лет для меня здесь много удивительно важной информации.

Павел Битков

Ставлю единицу, поскольку книга не то, что содержит очень противоречивые суждения, но попросту может навредить. Нет, низкая уверенность никак напрямую не коррелирует с компетентностью. Если вы неуверенны в себе – это не значит, что вы начнёте повышать свою компетентность, чтобы компенсировать свою неуверенность. Точно также человек в депрессии не обязательно начнёт «сворачивать горы», чтобы выйти из этого состояния. Хотя и изначально функция депрессии в психологии человека – стимулирующая, чтобы человек начал менять свою жизнь, раз ему так плохо. Но многие ли в депрессии действительно работают над собой? Обычно происходит всё наоборот. Автор совсем не разделяет понятия самоуверенности и здоровой уверенности в себе, а также необоснованно низкой уверенности в себе. Всё под одну гребёнку и на полном серьёзе утверждает, что низкая уверенность лучше, чем высокая. Хотя даже слегка завышенная самооценка по мнению тех психологов, с которыми я встречался и из тех книг, что прочитал – гораздо полезнее низкой самооценки. Это действительно так. Когда есть уверенность в себе, ты и возможностей больше имеешь, не боишься пробовать что-то новое и рисковать. Стоит ли говорить о состоянии, когда ты боишься всего нового из-за низкой уверенности в себе? Какие перспективы? Крайне не рекомендую к прочтению.

Дмитрий Сергеев

Великолепная книга, не понимаю как тут можно было поставить 3 звезды. Профессионал своего дела дает конкретные рекомендации, объясняет взаимосвязь уверенности и компетентности, рекомендую

Оставьте отзыв