Zitat aus dem Buch "Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты"

Снижение эмоционального накала после перекура ощутимо. И на этом основании мы начинаем искренне верить, что никотин успокаивает. Хотя, приняв сигарету, мы всего лишь вернулись в состояние первоначального стресса.