Zitate aus dem Hörbuch «Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота»

Вот эти семь принципов: ✓ Наметить цели ✓ Расставить приоритеты ✓ Построить планы ✓ Сфокусировать внимание ✓ Работать эффективно ✓ Сформировать привычки ✓ Никогда не сдаваться

Сканирование почти как чтение – но не  слово за словом, а чуть быстрее и избирательнее: ты скользишь по тексту и пытаешься как можно быстрее охватить взглядом каждую строчку. Обращай при этом внимание на особенности, заголовки или перечисление фактов, не упускай из виду эти ключевые моменты.

Если тебе удастся регулярно интегрировать различные техники продуктивной работы в повседневную жизнь, в долгосрочной перспективе ты станешь даже более успешным и счастливым, чем представлял себе раньше. Ты сможешь больше успевать при меньшем стрессе. Потому что стресс возникает не из-за того, что ты сделал, а из-за того, что не сделал.