Основной контент книги Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
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Buchdauer 1 Std. 45 Min.

2019 Jahr

16+

Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»

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Über das Buch

Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.

Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма.

В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную инструкцию по управлению гневом. Применяйте практики осознанного дыхания, ходьбы, принятия чувств других людей и другие техники ежедневно. Так вы научитесь очищать разум, освобождаться от раздражения и станете хозяином своих эмоций.

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Hörbuch Тит Нат Хана «Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Februar 2023
Übersetzungsdatum:
2018
Schreibdatum:
2019
Dauer:
1 Std. 45 Min. 24 Sek.
ISBN:
978-5-04-182336-8
Rechteinhaber:
Эксмо
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