Buchdauer 7 Std. 23 Min.
2024 Jahr
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
Über das Buch
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Genres und Tags
Спасибо очень полезная книга! Практичные методы, которые помогут начать делать. Все темы затронуты, после прочтения этой книги уже не отвертеться. Бери и делай!
Я кайфонула от книги и голоса чтеца. Идеальное сочетание.
Никакой воды. Переслушивала по два раза некотрые главы, потому что каждое предложение в книге ценно! Захотелось купить бумажный вариант, чтобы стала настольной книгой.
книга посвящена хорошей теме, за это и звезда. а во всем остальном это сборник наукообразных клише. в книге вас ждёт вагон визуализаций и всевозможных аффирмаций приправленных планированием. Обломов на своем диване занимался именно этим, но ничто их всего этого его не заставила поднять пятую точку и заняться делом.
3 . Четкая цель дает сигнал – это важно
Задание 1. Запишите события предстоящего года, которые точно состоятся. __________________________________________________ __________________________________________________ 2. Запишите ваши цели на год, сделав акцент на целях типа «делать» и «быть». __________________________________________________ __________________________________________________
Bewertungen, 3 Bewertungen3