HörbuchBuchdauer 9 ч. 18 мин.
2025 Jahr
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
5,24 €
Über das Buch
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.
Genres und Tags
Teil der Serie "МИФ Психология"
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Дополнить практику изучения и понимания эмоций может работа с художественной литературой, фильмами. Даже при просмотре сериала можно повышать свой эмоциональный интеллект.
Hörbuch Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Oktober 2024Schreibdatum:
2025Dauer:
9 ч. 18 мин. 53 сек. ISBN:
9785002146741Vorleser:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
