Основной контент книги Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Audio

Buchdauer 44 Min.

2022 Jahr

16+

4,7
23 bewertungen
€2,75

Über das Buch

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Alle Bewertungen anzeigen

Очень приятно слушать эту часть Аптечки психологической самопомощи, начитанную самой Татьяной. Приятный голос (мне кажется, он даже успокаивает) + позитивная спокойная атмосфера подкаста/лекции. Понятный легко воспринимающийся текст (для меня точно) и понятные объяснения по тому, как устроен человеческий стресс и что с ним можно делать. Максимально полезное аудио творение, очень рекомендую)))

Очень приятный голос у чтеца и интересная информация про стресс, но так и не поняла что же с этим делать.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Hörbuch Татьяны Фишер «Аптечка психологической самопомощи: Стресс» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Januar 2023
Schreibdatum:
2022
Dauer:
44 Min. 31 Sek.
ISBN:
978-5-04-180483-1
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
1x