Очень приятный голос у чтеца и интересная информация про стресс, но так и не поняла что же с этим делать.
Аптечка психологической самопомощи: Стресс
1 Buch von 4 in der Serie «Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах»
2,10 €
Über das Buch
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Erste Buch in der Serie " Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных ..."
Beliebte zuerst
Очень приятно слушать эту часть Аптечки психологической самопомощи, начитанную самой Татьяной. Приятный голос (мне кажется, он даже успокаивает) + позитивная спокойная атмосфера подкаста/лекции. Понятный легко воспринимающийся текст (для меня точно) и понятные объяснения по тому, как устроен человеческий стресс и что с ним можно делать. Максимально полезное аудио творение, очень рекомендую)))
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Татьяны Фишер «Аптечка психологической самопомощи: Стресс» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 Januar 2023Schreibdatum:
2022Dauer:
44 мин. 31 сек. ISBN:
978-5-04-180483-1Vorleser:
Rechteinhaber:
Эксмо
Bewertungen
2