Hörbücher ähnlich wie «Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда», Тара Брах

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

Истинное прибежище. Медитации для трудных времен

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Медитации к книге «Радикальное сострадание»

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Там, где страшно

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Осознанное сострадание

Истинное Я. Превращение повседневного опыта в духовный путь

Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром

Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего

Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое

Печаль, любовь, открытость

На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире

Медитации благодарности

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых

Осознанная эмпатия и развитие сострадания

К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией

Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями